許多人直覺上都認為會留下凹洞痘疤，是因為過去摳擠痘痘的行為造成。但事實上，真正留下凹疤的原因是【毛囊發炎】本身與個人【易留疤體質】，並非摳擠痘痘行為造成。
摳擠痘痘，大多只會讓你留下暫時性的色素性沉澱或色素脫失斑塊。所以，除了與精神壓力、心理情緒相關的【摳挖型痘痘】症患者，我並不會嚴格要求病患不要擠痘痘，畢竟擠痘痘這種想除去臉上的不速之客的行為，就如同生物本能、反射動作一樣，要不完全擠痘，就如同要求一個嬰兒不要哭一樣困難。反而，當你問我可不可以擠，我會告訴你可以擠的時機及方法。
盡快接受治療，對症下藥，控制發炎才能有效預防痘疤形成。
因此，各位痘友們，別對過去擠痘痘行為感到自責，也不要告誡或斥責身邊的朋友或孩子擠痘痘的行為，而是要善意地提醒他們趕快接受專業皮膚科治療，避免留下凹疤，造成一輩子的遺憾。
